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[小秘訣] 檸檬水美白養顔,你的方法正確了嗎?

許多MM都喜歡喝檸檬水,但如果喝檸檬水的方法不對,甚至會對身體帶來傷害。喝檸檬水的注意事項,你知道嗎?

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Don't:

1.不空腹喝,檸檬酸性較強,空腹易傷胃,

2.飲用要適量。而且胃酸過多及胃潰瘍患者不應喝檸檬水。

3.不用開水泡檸檬。新鮮檸檬應該用溫水泡,不然會破壞其營養價值。

4.不飲用過夜的檸檬水。檸檬易氧化産生沈澱,傷胃。

5.l喝完檸檬水不要立即去陽光下。檸檬是感光食物,影響美白效果。

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Do:

1.在上午或者下午3、4點皮膚缺水時飲用最佳。

2.孕婦也可適量喝檸檬水,利于緩解孕期不適及開胃。

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有益的水果用不對方法,也會對身體有害喔!





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