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[保健] 如何緩解唇皰疹帶來的疼痛和不適?

唇皰疹是由皰疹病毒引起的一種常見的病毒性傳染病。據估計,大約有60%-90%的人攜帶該病毒,但很多人永遠不知道或不出現症狀。那些確實出現症狀的人就會知道,唇皰疹是令人非常痛苦的,而且不雅觀。雖然目前還沒有治癒唇皰疹的方法,但患者可以採取一些常見的皰疹治療方法來幫助緩解疼痛和減輕症狀。

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1.使用茶樹精油
茶樹精油也被稱為白千層油,具有殺菌、抗病毒、抗真菌和抗菌性能。茶樹精油療法的支持者宣稱它能夠將唇皰疹的持續時間減少一半,並極大地減少唇皰疹的大小。嘗試用無菌棉球將幾滴茶樹精油塗抹在唇皰疹上,每日兩次。如果你有敏感皮膚,在使用之前你可能需要用等量的水稀釋精油,或將其與一些凡士林混合。

2.塗抹凡士林
用凡士林塗抹唇皰疹能夠加速其癒合,並幫助保護其免受繼發細菌感染。用棉球沾取少許凡士林,然後輕拍唇皰疹,使其保留一晚上。凡士林能夠使唇皰疹保持濕潤,將其與氧氣隔絕,加速其癒合。有些家庭療法主張保持唇皰疹乾燥而不是濕潤,但也有一些使用這兩種方法成功的案例。患者可以對這兩種唇皰疹療法進行嘗試,看看哪種對自己有效。

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3.使用賴氨酸補充劑
賴氨酸是一種氨基酸,它不會在人體內天然存在,但是可以通過食物獲取。科學試驗證明,如果服用得當,賴氨酸能夠減緩唇皰疹病毒的生長,並抑制病毒複製。有研究表明,賴氨酸補充劑可以減少唇皰疹的爆發頻率和強度。
當尋找賴氨酸補充劑時,請儘量尋找從天然材料中提取的,而不是人工合成的。如果可能的話,賴氨酸補充劑還可以含有其他有益的營養成分,如鋅、維生素C和生物類黃酮。富含賴氨酸的食物包括蔬菜、魚、雞肉、乳酪、牛奶、啤酒酵母和豆類。

4.嘗試精油和酊劑
某些和酊劑精油可以用來從外部治療唇皰疹,這樣可以使皰疹乾燥,並加快癒合過程。這些精油和酊劑包括:梅麗莎油、薰衣草油、金盞花酊劑、沒藥酊劑和金印酊劑等。(摘自“自然力量”)

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皰疹疼痛不適?試試茶樹精油和賴氨酸!


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